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勇气之书
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勇气之书
目录
第一张小纸条
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活着的时候一定要快乐
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活在当下可以避免悔恨
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请尽可能多的珍藏照片
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人生最大的错误
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快乐并不是指“恶性的刺激”或“狂喜”
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别花时间在那里想东想西的
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待人“操持过度”，待己就会“疏于关爱”
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只要不再刻意取悦于人
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受尊重胜于受欢迎
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大胆地说不！
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内心愁苦，命运也将愁苦，心态决定命运
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宽恕，就是必须把所有的痕迹都擦掉
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慎重选择生命中的访客
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从现在开始，每天散步或者游泳40分钟
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对自己微笑
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去晒晒太阳和呼吸新鲜的空气吧！
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改变自己的姿势
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现在开始，多吃新鲜的食物
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为自己安排独处的时间
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每一天，安排规律的休息
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向相遇的人打个招呼吧！
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等公共汽车的时候，看看天上的云吧！
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今天不坐楼梯，走走楼梯吧！
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对出租车司机和商店店员说声谢谢！
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生气时，不要随便对别人发飙！
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不需要的东西就趁早扔掉！
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学会倾听别人讲话！
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记得要说：我要挂电话了噢！
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爱情大检查
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明天的事，今天就列出来
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有空看看科普读物
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偶尔改变一下自己，让自己不一样
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释放坏心情的妙招
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不要忘记了感谢支持自己的人
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悲伤时，就让自己忙碌
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偶尔也放个屁
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一起庆祝吧！
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去看一场令你哭得死去活来的悲剧
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学习你佩服的人的做事方法
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在你的心中设立一个回收站吧！
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女生屡屡高估了男生，自讨苦吃
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男生渴望被人爱，却又害怕亲密的关系
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女生对男生喜欢掏心掏肺的习惯必须改掉
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小心爱上只爱爱情的男生
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我们追求的目标
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先做朋友，再做情人
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记住，让他主动给你打电话！
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“救命呀，我需要爱”
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帮助你喜欢的男生追求自己
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如果你决心爱一个人
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对男生的话不要当真
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如果他不把你当一回事，就找个实习对象
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练习吃男生的豆腐
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你的魅力绝招之一：善用肢体语言
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你的魅力绝招之二：直视他的眼睛
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你的魅力绝招之三：用出你最好的声调
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坏的不走，好的不来
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对男生要像对小狗和小孩一样
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无论关系再好，也要与他分开住
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男生最害怕这种难堪-批评、羞辱、责怪他
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每天开始的前三分钟
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刺破你的压力气球
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勒住你的情绪野马
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驱散心中的杂音
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回到小时候
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从揪人心弦、狂躁不安的情形中放松下来
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心胸开阔是成长的先要条件
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生活需要欢乐和趣味
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别把自己逼得太紧张
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找出你最快乐的神奇时刻
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美好是很难被遗忘或失去的
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看看周围有什么地方需要你帮忙
>
充满活力是一种美
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当你面临最糟糕的情况时，会有什么反应？
>
如果老天要下雨，那就下吧！
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我有留心吗？
>
任何内心不舒服的感觉都是一种警示
>
坦率地说出自己的想法
>
坐在桌前，不停地写
>
沉思和冥想
>
设计未来的自我
>
随着变化而弯曲总比抗拒变化好
>
从改变自己的健康开始改变生活
>
定期调整你自己的目标
>
变成生活的主人，而不是一个牺牲者
>
积极的态度永远是上策
>
永远不为过去后悔
>
快乐的态度是制胜的人生态度
>
宽容、体谅每一个人
>
激荡你的创造力
>
抛开自我
>
你未来的路还很长，给自己一点想象
>
敢于发现你心中的那条新路
>
当我们停止学习，就会像木乃伊一样
>
给自己不舒服的训练
>
学会如何认同他人
>
同理心
>
了解自己的盲点
>
每一次经历都是一个机会
>
只和坚强而且性格良好的人交往
>
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