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释放坏心情的妙招

发布时间:2023-03-16 17:28:10

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释放坏心情的妙招

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当有人惹怒你,你可以深深地吸一口气,然后缓缓数数,从一到十。

暂时离开造成坏心情的地方半个小时。

说服自己不要计较,现在的矛盾几天后就根本不值得一提了。

如果和人吵架,学着大度一点,用充满轻松的语气说:好了,你是对的,我们不要吵架了。

如果是和恋人吵架,什么都不要说,上去给他一个大大的拥抱。

洗个热水澡。

回想美好的过去 。

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