2020年12月26日，当第一缕阳光照进房间，星星点点地洒在床边，我赶快收拾好书包、笔记本，戴上小记者橙色小帽，和爸爸迎着冬日暖阳向玉溪市红十字会出发。当橙色小帽汇集得越来越多时，今天的活动也正式开始了。
一进门，我就看到中国红十字会以发扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，保护人的生命和健康，促进人类和平进步事业为宗旨。跟随老师的脚步，我们走进培训教室学习应急救护知识和技能，我急忙打开笔记本，仔细记录每一个步骤。
老师讲解完后，小记者们都跃跃欲试，准备大展身手。终于轮到我了，我回想着老师讲的步骤，跪在人体模型旁，先清理口腔异物，让头后仰，打开气道，然后左右手交叉按在两乳中间的胸骨上，快速按压30次后，捏住鼻子向口腔中吹气2次，最后循环往复，直到患者心脏恢复跳动。看着老师操作很轻松，但当我们自己尝试时，没按几下就感觉手臂酸痛没有力气了，所以我一定要加强锻炼身体，这样在别人需要帮助的时候，才可以拯救生命。
紧接着，我们又学习了许多应急知识，并进行了模拟体验。时间就像装上了马达，愉快的活动不一会儿就结束了。回去后，我一定要把此次所学到的知识传授给身边的人，并把“人道、博爱、奉献”的精神传递下去。