去年5月，“德育龙杯”全国跳绳联赛在台州举行。邱老师说要带我们去参加这次比赛，给我们练练胆量，长长见识。
与我同行的学长、学姐们已多次参加了全国跳绳比赛，并且取得了不错的成绩，而我却是第一次参加校外的比赛，而且还是全国跳绳联赛，心里未免有点担忧和紧张，“我能得奖吗”这个问题一直在我心中徘徊着。
妈妈似乎看出了我的心思，她微笑着，拍拍我的肩膀，拉着我的手说：“别担心，鑫哲，好好去享受比赛的过程，在赛场上快乐地与你的绳子共舞，不用去关心主席台有多少评委，也不用担心自己是否能得奖。只要心无旁骛，用心跳绳，相信自己可以的，加油！”听了妈妈的话，我顿时信心百倍。
过了一会儿，广播里传来了我的名字：“B场，6号选手，丁鑫哲。”
我深深地吸了一口气，迅速走到指定场地，做好准备工作。“叮咚”，音乐一响起，我的鞋子上像装了弹簧似的，绳子随着音乐舞动起来。左侧打直双摇、右侧打双挽花、左侧打直跳挽花……
我轻松地跳完了20个八拍，居然“0”失误。骤然间，全场的掌声都响起了。我兴奋地鞠了一个躬，就离开比赛场地。
赛后，老师在同学面前表扬了我这次比赛得了第一名，还说我沉着冷静的态度值得每位同学学习，我心里乐开了花。这次比赛让我明白遇事沉着冷静对每一个人来说有多么重要。