每当我嫌食物不好时，爸爸总是语重心长地对我说：“儿子，你现在已经很幸福了，我们那时候啊，菜比你们这时候差多了，一年到头就吃过几次肉……”老爸滔滔不绝地讲了起来，我却一个字都听不进去，老爸说的话一只耳朵进，一只耳朵出。
可是，有一次劳动，使我懂得了食物是多么地来之不易了。那次，我去外公家，正赶上外公种菜，我也去帮忙。我拿来一把锄头，帮外公翻地，刚开始我还干得挺轻松的，呼啦一下，一小片就翻好了，一会儿，我有点累了，手也有些酸痛了，到了后来，手就像有千斤重一样，一抡锄头都要费上九牛二虎之力，最后，我累得快趴下了，两只手像不是自己的手似的，看着依然望不到边的地，我心想：这要干到猴年马月啊！老爸这时候走过来，说：“怎么样，累了吧，知道这些食物是多么来之不易了吧！”
终于，我明白了，要珍惜粮食，珍惜眼前生活。那次劳动，还有爸爸的话使我受益匪浅。