“把脸一直面向阳光，这样就看不见阴影”；“而低下头，更能看清楚脚下的路”。抬头或者低头，你都会看到不一样的风景，不一样的心灵。
——题记
人的一生会有很多次选择，在不同的情况、不同的处境下、当你抱着不一样的心态去选择，结果也会不同。
选择了高山，你就选择了坎坷；选择了安静，你就选择了孤独。我们往往在选择一项的时候而失去了另一项，但更多的时候，我们是选择一项，收获了与之相关的一项，选择了星空，你就选择了无私奉献；选择了阳光，你就选择了光明磊落。选择什么，这是心灵的判断，抬头或低头，只在那一念之间。
那么，什么时候我们应当如何选择呢？
阴雨天，我们要抬起头。阳光，它或许在你最需要的时候离去，或许你正灰心丧气，而老天仍给你的世界蒙盖住阴影，你可能会因此萎靡不振，渐渐抛弃生活抛弃自己，却还一味的抱怨生活抛弃了你；但你也可能会抬起头，从天空中渴望找到些什么，而在逆境中找寻到光亮，拥抱生活，渴望生活。这是一种昂扬向上的人生态度，芭蕾的舞者也就在那抬起头、踮起脚尖完成一个又一个动作赢得了观众的掌声。
晴天，我们要低下头。不可能天天都是阴雨天，狂风暴雨之后总会迎来太阳。你可能会舒心地抬起头，接受阳光的洗礼，忘记阴雨天的痛苦；但你也可能低下头，默默地思索着阴雨天来临的原因，在地上的影子中找寻真谛。或许你脚下的影子洒落了你的汗水，或许你只是不愿看见自己眼中的泪水，但你要知道，用它来折射世界。这是一种谦虚低调的处事方式，不浮夸，美丽的天鹅在接受人们由衷的赞叹时总会低下头来。
简单地来说，就是：阴雨天，抬起头的心灵选择的是明天，因为他有豪情追寻幸福和成功；晴天，低下头的心灵选择的亦是明天，他有勇气接纳痛苦和失败。成功的人，必定是清楚何时该抬头何时又该低头的人。
抬起头来吧！有时，在困难面前抬起头，不是因为自命不凡，而是因为他懂得不经历风雨哪来彩虹。
低下头来吧！有时，在得意时候低下头，不是因为矫揉造作，而是因为低下头可以看清脚下的路。
至于你是在看世界还是世界在看你，你是在享受生活还是在应付生活，你是在真心待人做事还是敷衍了事……这一切的一切，都会在你的心灵选择抬头还是低头的那一刻，让你与世界一同看个清楚。