在古希腊神话里，有一个大力士海格里斯，有一次，他在一条很窄的山路上碰到一个小袋子，静静地躺在那儿，挡住了去路。他走过去顺便踢了一脚，想把路清出来。没想到踢了一脚，这个小袋子就膨胀一下，变大了。海格里斯生气了，又上去踢了几脚，这个袋子越踢越大。海格里斯找了一个大棒子来打它，打到最后，这个袋子就大到把这条路整个给塞满了。
你说这是一个什么袋子？
这个时候，路边来了一个哲人，跟他说：大力士啊，你不要再跟它较劲了，这个袋子的名字叫仇恨袋。在这个世界上，只有仇恨这样的东西，当它出现在你前进路上的时候，你置之不理，把仇恨扔在一边，根本不要去碰它，它也就那么大，不会给你造成更大的障碍。但是，如果你跟它较劲，越踢它，越打它，仇恨袋的原理就是越摩擦越大，最后它会封死你人生的整条去路。
我们想想，当人的一生，有太多太多的路要去走，有太多太多的梦想要去实现，仇恨袋其实就在我们行走的每个路口，若隐若现，关键是你一定要过去，较这个劲吗？
有一个特别嫉妒，特别贪婪成性的人，有一天，他遇到了上帝。上帝说，我给你一个机会，你想要什么，我就给你什么。但我有一个前提，就是给你一份，我就给你周围的邻居两份。这个贪婪自私成性的嫉妒先生，他先想说要田产，一想，我就算要一千亩，那他们每家每户就有两千亩了，这不行！想想还要金钱吧，但我要是要了一千万，他们不是都有两千万了吗？这也不行！想想要美女，我要一个，他们不都有两个了吗？更不行！想来想去，他把最后一次唯一的机会，表达成什么呢？他对上帝说：你把我一个眼珠子挖出来吧！他想，这样周围邻居都要被挖出两个眼睛。
我们想想，如果我们有神话一般的机会，我们首先想到的，是一种完美的建设，还是复仇？人生不可能没有磕磕绊绊，不可能不遇到一些对头仇家，但是我们真的把一生用来摩擦仇恨袋吗？真的会把一种机会表达为剜掉我的一只眼睛吗？
这个故事，听起来很可笑，但仔细想想，有时候我们真的在做这样的事情。但是，这个允诺你美好的机会，滑过之后，万劫不复，可能此生永不再来。所以，你的心态可能决定了你拥有的是新一轮的仇恨，抱怨，遗憾和残缺。
中国人常说，多一个朋友多一条路，多一个仇人多一堵墙，当心中充满仇恨时，生活就成了地狱。孔子以一个恕字，包括了所有的道理，为什么这个恕字不容易做到呢？
美国有一位心理学家艾丽斯，她提出过一个理论，叫情绪困扰理论。她说：一个人负面情绪的产生，引起人生巨大的困扰，往往不是因为事件本身，而是因为人的信念。
信念源自什么？源自于您对事件的判断，但是，遗憾的是，人往往从一些片面的判断出发，夸大负面的情绪和痛苦，所以，这种负面的情绪就形成了一种困扰，也就是说，
判断导致信念，信念导致情绪，情绪导致困扰。
在艾丽斯的这个理论中，并不是事件本身造成人的困扰，同样的事件，会导致不同情绪的投入。如果一个人对自己的心，都不能宽容的话，何谈宽容别人呢？如果你跟自己较劲，有很多事情过不去的话，那你看这个世界，肯定处处都是狭窄的。
有一个人过新年，想买双新鞋，去各个鞋店挑。这位先生是个完美主义者，觉得这个店里鞋的款式不好，那个店里的鞋价钱太贵，等到款式价钱都合适了，又没有他穿的号码。挑了整整一天，一双好鞋都没挑着。
到了黄昏，他无比郁闷，在回家的路上，迎面过来一个坐轮椅的人。他一看这个人连脚都没有，心想：他就没有这个烦恼，他用不着去挑鞋。这位挑了一整天，还没挑上鞋的先生站在那里静静地思考，突然明白了一种侥幸：你的人生还有鞋可挑，何必要那么挑剔呢？你总归能找到自己的鞋，相比没有权利挑鞋的人来讲，你是幸运的！
是的，一个人，看这个世界，应该抱什么样的角度呢？我们往往是在一种片面的情绪中，夸大自己的痛苦。要对别人能实行恕道，对他人，对世界有宽容之心，前提是放弃跟自己的这种较劲。很多时候，人总看见不曾拥有的，而对眼下拥有的一切，总会忽略。
有一个年轻小伙子，跟一位白发苍苍的老哲人诉苦，你看我们现在的年轻人，没有资历，没有财富，没有好的职业。可以说，我在这个世界上一无所有，你说我的人生多么苍茫！
老人说：好，现在如果有个交换条件，砍去你一根手指头，给你一千块钱，你干吗？小伙子说：不干！砍你一只手，给你一万块钱呢？我也不干！如果让你现在马上变到80岁，给你一百万呢？那我就更不干了！现在让你马上去死，给你一千万？小伙子勃然大怒，我都死了，我要一千万干嘛啊？老人说，那好，你现在的资产已经超过一千万了。
你想想，所说的这一切，不都没在你身上发生，而你还如此年轻。其实，怎么看待自己的生命，建立自己心灵的坐标，是你能不能对世界抱有希望和宽容的前提。每一个生命，有机缘在这个世界上，走到今天，走到我们目光的相遇，这都是一种值得感恩的机缘。
在恕道里面包含着一种深刻的渊源，就是感恩之心。
感恩二字都从心旁，也就是说，我们的心中，现在由于过于匆忙动荡，把太多的东西看成是本分，而不是情分。如果把什么都看成是本分，那就没有什么感激。如果看到世界上情分更多，你就会有一种珍重之心。
在忠恕里面，包含着感恩之心，就是一种朴素的寻常的给予。对自己当下的日子，对此刻自己身边的人，抱有一种深深的珍重和淡淡的感怀，这样，你就会对这个世界更加宽和。
如果我们经常心怀感恩之情，就会更容易理解别人，也就更愿意宽恕别人。现代社会竞争激烈，人们常常抱怨人际关系紧张，人与人之间的沟通越来越困难，如果我们真正懂得了忠恕之道，是不是就容易和别人沟通了呢？
现在书店里，有不少关于人际沟通交往技巧的书，老在说现代社会人与人之间，都住上水泥丛林了，一个一个单元门，都关得紧紧的，不像大杂院时代，大家嘻嘻哈哈在一起。现在每一个人越来越封闭，人跟人的沟通越来越艰难。其实，真正艰难的永远不是物理的障碍，而是心灵上的樊篱。
樊篱何在？就在我们自己的苛刻和挑剔，就在我们自己缺乏一种推己及人的恕道。如果你老是看别人的不好，在你的眼神中会隐隐地带着不屑，你能有一种真正的坦率忠诚去面对他吗？你肯定做不到！人与人的沟通有时候就这么简单。
有一位文学大家，他匆匆忙忙走在路上，遇到一个老乞丐，在寒风中向他伸手乞讨。他摸遍身上里里外外，也掏不出一个铜板来给这个老人。那老人一直在瑟瑟的寒风里伸着手，他只好特别内疚地握了握老人的手，说：兄弟啊，我真的对不起你，今天我没带钱。老人陡然一震，看着这位衣冠楚楚的绅士，说：老哥，你叫了我一声兄弟是吗？这，我已经知足了，这比你给我什么都高兴。其实，有的时候，也许我们不是以这样的方式，在世界上乞讨，但是，我们却隐隐地在各种地方，都希望得到一种肯定，希望别人给你这样一种关怀。这是什么呢？其实，
恕道，有时候，仅仅就是一个真诚的沟通。
有时候它很简单，这样，它就会导致你对很多事情，以一种乐观的态度，而不是以一种仇恨的态度去面对。人生有的时候，碰上好机遇，可能会被坏心情放走。一个人只要保持好心情，总会等到好的转机。
在阿位伯的传说中，有这样一个故事，说两个朋友出门，去远行。过去，阿拉伯的商人们，都要走过漫漫的商旅之途，难免发生一些争执磕碰。有一天，一个人就愤怒地打了另一个人，那个人很郁闷，就在流沙上写下了几个字：今天我的朋友打了我。
两个人继续往前走，到了半夜，暴风雪来了，他的朋友先醒，赶紧推醒他，说咱赶紧逃生吧！两个人来到了一个温暖安全的地方，躲在大石头后面。这个人又拿出小刀，在石头上刻了一句话：今天我的朋友救了我。
他的朋友就问：你怎么在沙子上写我打了你，而我叫了你一声，就刻在石头上呢？这个人说：在这个世界上，所有的伤害，我们是要抒发一下，写在沙子上就算了，风一吹，流沙就平了，伤害也就被遗忘了。但是，别人对你的好，这是要铭刻的，它永远留在心里。在这个世界上所有的过往，有过伤害，也有恩典，我们以什么样的心去面对呢？就看你把它们，哪些写在流沙上，哪些刻在石头上？
我们铭刻的与遗忘的，往往不同。有些人生来铭刻仇恨，所以他就遗忘了所有的幸福。有些人生来铭刻幸福，他的心只能充满感恩。
人生用来铭刻仇恨，就会遗忘所有的幸福。人生用来铭刻幸福，心里就会充满感恩。
何为忠恕？这样的道理，两千多年前，夫子一以贯之，走到今天我们每个人的心里。说简单一点就是，忠诚自己，善待他人，以这样的心走出去，不管这个世界多纷乱，多迷茫，我们每一个普通人，也会有一以贯之的道理。这样的一生，我相信也能把握在自己的手里，因为有我们的一颗心在。
俗话说，做事先做人，《论语》中关于做人的道理有许多，但曾子说其实只有一条，夫子之道，忠恕而已。忠恕二字的前提就是要知道自己的心在哪里。现代社会有太多的评判标准，如果我们的心迷失了方向，就根本无法判断自己行为的对错。特别是当自己有一颗忠诚于事业的心，却总是怀才不遇，无人赏识时，该怎么做才为忠？我们自己将心比心，善待他人，却被别人恶意伤害时，该如何做才为恕？如果我们真正做到了忠恕二字，生活会不会变得更加美好呢？