关于举办迎元旦长跑活动的通知
全院各系及相关处室：
为贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导学生在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光体育的深入开展，同时为磨炼学生的意志品质，增强团队精神和集体荣誉感，养成良好的锻炼习惯，特举办迎接2015年元旦长跑活动，具体事宜如下：
一、活动时间：2014年12月23日下午
二、活动路线：
文化广场——锅楼房西侧 ——5、6号公寓门前——餐厅前——西湖东侧——学院大门——教学楼西——体育场——主席台南侧——实训车间南侧——实训车间东侧——实验楼东侧——锅楼房南侧——文化广场
自文化广场出发，根据以上路线，依次跑两圈，第二圈至锅炉房南侧时，跑回文化广场。
三、参加人员：全院学生。
四、活动方式：
1、以班为单位，整队跑步。
2、体育委员带队，班主任跟班跑步。
3、体育老师分散到各系，带队跑步。
4、各系书记、科长、学生处老师到各路段督励。
5、保卫科人员做好全路段安全保卫工作。
6、校医室医务人员做好医疗救护措施。
五、注意事项：
1、长跑活动前，各系做好动员工作，明确本次活动的意义。
2、各班班主任要深入了解学生，对因身体原因不能参加活动的学生要做好登记，以系为单位汇总上报学生处。
3、跑步前，各班班干部组织做好热身活动。
4、跑步过程中，要注意控制呼吸和步伐的节奏以及呼吸的方式，在感到呼吸困难时，要多做深呼吸进行调整。
5、跑步过程中，要防止拥挤、嬉笑打闹。
6、长跑结束后，要注意保暖，不要立即大量饮水。
六、未尽事宜，另行通知
活动中心
2014年12月3日