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健康饮食,从我做起

作者:安安  时间:2021-10-20 11:59:28

大家好!

我演讲的题目是《健康饮食 从我做起》。

同学们,当我们放学的时候会看见校外的小摊旁站满了学生。再看看小摊车上琳琅满目的糖果、汽水、辣条……看看同学们吃得津津有味儿时,我们就会明白了:这些食品是同学们的最爱,但同学们不知道这些垃圾食品对身体的坏处。有的能致癌,有的能破坏体内的维生素,有的能带走体内大量的钙……这些垃圾食品就像毒品一样,侵害着我们身体。

梁启超提出:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈,就需要有坚强的体魄。”

为此,我提出几点建议:

不吃“垃圾”食品;

不吃“三无”食品;

不吃“油炸、膨化、过度腌制食品”食品;

不吃过期食品;

不吃“浪费食品”;

拒绝野味;

聚餐使用公筷;

……

我的演讲完毕,谢谢大家!


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