【第1篇】
早晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到森林公园去晨练。
森林公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中。有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。
一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！
我们继续向前漫步，在小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想上前去高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。
听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几只鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以像鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！
随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。
渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。
【第2篇】
暑假里，本来打算每个早上都和爸爸妈妈去跑步锻炼的，结果次次都起晚，不是八点起就是九点起。有时因为要学英语，偶尔也就七点起。但是，一到爷爷奶奶家，我的生活规律就彻底改变了。因为爷爷有晨练的习惯，每早五点半就起了。这次正好让爷爷带我出去锻炼。
也许是心理作用，大清早，爷爷还没起，我就从睡梦中醒了过来。穿好衣服，翻身下床。我看了看时间，此时才五点半。刚洗漱完毕，爷爷也起床了。我要求爷爷，今早上跟他一起晨练，爷爷爽快的答应了。六点，我们出发。此次的目的地是东边的阿掖山底下。走出院门，过了第一个红绿灯，我们开始小跑。爷爷年龄大了，跑起来肯定不如我。我一马当先，跑了没一会儿，就有些累了，爷爷天天锻炼，耐力很好。很快就赶上了我，看来还是缺乏锻炼啊。我看见，在不远处的广场上，也有很多人在锻炼，有的在打拳，有的在舞剑，有的像我们一样在跑步。不过，大多数都是老人。看来人越老，活力越大呀！
不知不觉，我们到了目的地。旁边是亿家乐早餐，我们顺便从旁边买的点吃的。然后小跑回家。常锻炼，加油，继续保持。
【第3篇】
今天是星期天，妈妈早上六点半叫我起床，说是去晨练，还特地为我准备了运动服。我急忙做好了一切准备。
我和妈妈不行出门，带着网球和球拍，还有水壶。兴致勃勃地来到了离家不愿的体育馆。
一进门，我大吃一惊----来晨练的人还真多！有的在跑步，有的在打太极拳，有的大羽毛球……妈妈让我先慢走，作些准备活动。我们边走，妈妈边对我说：“文文，你要好好学走路，你现在走路的姿势有点‘八行’，很不好。”我也发现自己有这个缺点。妈妈把我写字反过来让我试试，果然稍微好一点。妈妈说“
女生要注意形体美。”一开始，我按照妈妈要求，走得很不习惯，但是坚持一段路程之后，感觉还不错，妈妈说我有进步。就这样我们走了大约半小时，休息一下，妈妈就准备教我打网球了。
妈妈首先叫我怎样抓拍，怎样接球，妈妈还说：“今天就先教这两部分，你好好练习。”说完，妈妈发球，我接球……反反复复地，已经记不清我接了多少球，渐渐地，我感觉肚子饿了，要求妈妈带我回家吃饭。我和妈妈约定下周末继续来晨练。