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水中憋气作文400字

作者:小丸子  时间:2017-12-11 19:58:30

“嗖嗖嗖,嗖嗖嗖!”知道这是什么声音吗?猜不着吧,这是我们游泳队在进行紧张的训练呢。说起游泳,我就想起了最早练习的一项基本功——水中憋气。

刚开始水中训练时,教练就教我们怎么练习水中憋气。我照着教练的要求,双手贴在池壁上,做个深呼吸后,就把嘴和鼻子浸入水中。教练在一旁数数:“一、二、三……”我尽量把呼吸降到最慢速度,当憋到最后几秒的时候,我的脸都涨红了,真希望陈老师能快点报“停”。终于,老师叫我们停了下来:“同学们,刚才才过了15秒,有些同学就已经受不了了。请同学们回家好好练习憋气,争取下一次来训练时能憋到20秒!”啊,只过了15秒,我就累得不行了,那下次训练可怎么办呢?不行,我得回家好好练练了。

一回到家,我就向妈妈宣布:“今天开始,我每天都要洗澡了!”“哟,态度大转变呀!好,现在就洗澡。不过……”“不过什么?”我发现妈妈似乎猜中了我的心思。“哦,也没什么啦。”我松了一口气,来到卫生间。妈妈在浴缸里放了温水,我忍不住泄露了“军机”:“妈妈,教练让我们练习水中憋气,你能配合我一下吗?”“当然可以,怪不得搞得这么神神秘秘的!”妈妈恍然大悟似的看着我。我把头潜入水中,一秒、两秒、三秒……我觉得时间过得越来越慢。过了好长一段时间,我实在憋不住了,就迅速抬起头来。“咦,怎么憋了这么长时间,足足有1分17秒呢!”妈妈诧异地说。“怎么会这样呢?是不是妈妈你多算了1分钟?”我若有所思地答道。“你这么一说,还真有点道理呢!可能是妈妈太希望你能憋得长一些吧。”一出奇怪的“1分17秒”事件就在愉快的笑声中结束了。我在妈妈的不断鼓励下练习着憋气,终于达到了教练的最低要求——能连续憋气30秒,并且开始练习水上漂浮、划臂和打腿等游泳基本功了。

以后,当我在学习游泳遇到困难或者不顺心时,就会想起“1分17秒”憋气事件,那些烦恼事就马上烟消云散了。在教练的精心指导和爸爸妈妈的鼓励下,我勤学苦练,学会了自由泳、仰泳和蛙泳几种泳姿,还在市级游泳比赛中获得了第三名和第二名的好成绩,我觉得游泳非常快乐!

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