今天一放学，我和赵佳妮又早早地背上书包，奔向学校体育馆。因为我们要练田径。
一到体育馆，我发现蔡韵喆已经到那儿了。过了一会儿，谢老师也走了过来，他让我们三个先沿着边线慢跑几圈再压腿。我们马上慢跑好后开始压腿。再压腿的时候，谢老师告诉我们今天要练习劈腿。我一听，心想：虽然我以前学过舞蹈，但是我劈腿不是很好，一劈下去就很痛，这下完蛋了！
开始练习了，先从蔡韵喆开始。只见他两腿分开，一上一下，两只手撑着地，神情十分痛苦。看到这儿我不由得冒出了冷汗。谢老师在一旁看着，可能是因为蔡韵喆的屁股抬起来太高了，所以用手在蔡韵喆的背上往下压。这一压可不得了了，蔡韵喆痛得“哇哇”大叫！我看了，更是打了个哆嗦。
轮到我了，我也两腿分开，双手撑地。刚开始感到一阵钻心的痛，可是后来就慢慢习惯了，屁股也碰到了地上。此时，我的心情真是太高兴了！
今天的田径练习虽然很累，但是让我又学会了一样本领--劈腿，真是太高兴，太激动了呀！