早晨我去公园里晨练。一进去，就看见了跳舞的老爷爷老奶奶们，老爷爷们身穿深色的衣裳，老奶奶们都穿着花衣裳，好象很讲究。别看他们都老了，可手脚还挺灵活，他们伴着优美的乐曲跳呀跳。一会儿“金鸡独立”，一会儿又“孔雀开屏”。我看得眼花缭乱，心服口服。
在公园，你会看见几个老爷爷正在练武。这武术我在哪儿见过，噢！这一定是“太极拳”。他们排着整齐的队伍，都是穿白色衣服，胸前都画着一条龙。“嘿！哈！”他们边喊边用右手在胸前画了圆圈儿，一掌推出。动作非常慢，可力量却很大，如果被这一掌击中，非得摔个大跟头。这才是真正的“以柔克刚”嘛。
公园深处，有练太极剑的，有蹲在地上练习书法的，亭子里还有唱戏、拉二胡的……这可真是的名副其实的“老人世界”。